Последние 3,5 года показали, что есть четкая связь между близостью спортзала к работе или дому и частотой посещения этого самого спортзала: чем меньше расстояние, тем чаще я оказываюсь в зале (в данном случае спортзал - это обобщение, т.к. большую часть времени это вообще были бассейн или танцевальный класс). А еще, что годовые абонементы - это вариант не для меня.
На данный момент мой спортзал находится настолько близко, что ближе уже в принципе никогда не будет. Он у меня дома. Просто все более-менее близкие тренажерные залы либо предлагают годовой абонемент (я не знаю, что будет через год, ага), либо за месяц просят столько, что за год выйдет дороже, чем я в Барнауле годовую карту в фитнес-клуб брала. В общем, жаба меня задавила, и примерно за 2 тысячи был приобретен набор моего мини-зала: коврик для йоги, 2 сборные гантели по 10 кг (итого есть 20 кг железа ) и утяжелители для ног. Те две недели, что у нас есть гантельки, я даже по 3 раза в неделю позанималась. Благо, у меня программа практически не предполагает никаких тренажеров (мне ничего нельзя, я вообще инвалид какой-то).
Думаю, дальше будет проще, самое сложное как раз начать. Единственное огорчение - нет кардионагрузок, но вот тренажер мы точно брать не будем, не-не-не-не-не, спасибо. А выходить побегать - это слишком большой подвиг.)) Даже если бегать по лестнице с 1 на 10 этаж.