Сила воли - клевая штука!
Вот ты идешь с работы замученный, и мозг нашептывает: "Давай пропустим тренировку? Дома так хорошооо. Давай, давай! Валяться на диванчике, уиии!".
А потом собираешься, все-таки идешь, и отлично себя чувствуешь в итоге.)